Mall นายอินทร์ หนังสือ It’s OK That You’re Not OK ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค

หนังสือที่ได้รับคำชื่นชมมากมายจาก The New York Times, Readers Digest, Spirituality and Health, HuffPost รวมถึงรายการวิทยุ NPRs Radio Times และ Wisconsin Public Radioเมื่อความสูญเสียหรือเหตุการณ์ร้ายแรงเปลี่ยนโลกของคุณไปตลอดกาล บอกเลยว่ามันไม่ผิดหรอกที่คุณจะใช้เวลาอยู่กับความโศกเศร้านานกว่าที่ใครๆ คิด ก็แล้วทำไมต้องรีบหายล่ะ ในเมื่อคุณยังไม่พร้อม ในหนังสือ Its OK That Youre Not OK เมแกน ดีไวน์ได้นำเสนอแนวทางใหม่ในการรับมือกับความเศร้าโศก ในฐานะนักบำบัด และในฐานะผู้หญิงที่ต้องเห็นคนรักจมน้ำตายต่อหน้า คุณจะได้เรียนรู้ว่า 😕 ทำไมคำแนะนำดีๆ การบำบัด หรือคำสอนทางจิตวิญญาณถึงยิ่งทำให้คนเศร้ารู้สึกแย่กว่าเดิม? วิธีดูแลตัวเองเมื่อต้องรับมือกับความเครียด ปัญหาการนอน และความวิตกกังวล โดยไม่ต้องรีบซ่อมแซมความเจ็บปวด? วิธีอยู่เคียงข้างคนที่คุณรัก เรียนรู้ทักษะ เครื่องมือ และวิธีคิดในการสนับสนุนคนที่กำลังเผชิญความสูญเสียความโศกเศร้าไม่ต้องการการแก้ไข… พอๆ กับความรักที่ไม่ต้องการคำอธิบายและมันไม่เป็นไรหรอกที่จะบอกว่า ยัง… ฉันยังไม่โอเค

หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to
สำนักพิมพ์ : O2
ผู้แต่ง : เมแกน ดีไวน์