Mall Fitness Ingredient BCAA Powder กรดอะมิโนโซ่สาขา

กรดอะมิโนโซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่ กรดอะมิโนโซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่โซ่ () เป็นกรดอะมิโนที่รู้จักกันทั่วไปสามชนิด ได้แก่ เลวซีน, วาลีน และไอโซลูซีน โดยมีชื่อเรียกสั้นๆ ว่า BCAA กรดอะมิโนโซ่โซ่โซ่คอมเพล็กซ์ กรดอะมิโนชนิดนี้ส่งเสริมการเผาผลาญ (การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ) ในสองวิธีคือ 1. ส่งเสริมการปลดปล่อยอินซูลิน 2. ส่งเสริมการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต กรดอะมิโนโซ่สาขาที่สำคัญที่สุดคือลิวซีนสารตั้งต้นของกรดคีโตอิโซคาโพริก (KIC) และ HMB การเพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมันและให้สารอาหารแก่ร่างกาย เวย์โปรตีนมีปริมาณ BCAA สูงกว่าดังนั้นควรเพิ่ม 4-5 กรัมหลังการฝึก

กรดอะมิโนโซ่โซ่โซ่สาขา (BCAAs) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สำคัญและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับโปรแกรมกีฬาทุกประเภท ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพิจารณา BCAAs อย่างจริงจังหากคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพิ่มพลังงานตามธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ อย่างไรก็ตามเวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมและไม่ใช่ยา

กรดอะมิโนโซ่โซ่สาขาทำหน้าที่เป็นผู้ให้บริการไนโตรเจนและช่วยในการสังเคราะห์กรดอะมิโนอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กล้ามเนื้อ เพียงแค่ใส่ก็เป็นกระบวนการสังเคราะห์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจากกรดอะมิโนธรรมดา ดังนั้นกรดอะมิโนโซ่สาขาจึงกระตุ้นการผลิตอินซูลินซึ่งหน้าที่หลักคือการอนุญาตให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดอุปกรณ์ต่อพ่วงดูดซึมเข้าสู่กล้ามเนื้อและใช้เป็นแหล่งพลังงาน การผลิตอินซูลินยังส่งเสริมการดูดซึมกรดอะมิโนเข้าสู่กล้ามเนื้ออีกด้วย กรดอะมิโนโซ่สาขามีฤทธิ์ทั้งแบบอะนาโบลิกและแบบต่อต้านการเผาผลาญเนื่องจากสามารถเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนได้อย่างมีนัยสำคัญส่งเสริมการปลดปล่อยฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องเช่นฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) IGF-1 (ปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลิน -1) นอกจากนั้นแล้ว ยังช่วยรักษาฮอร์โมนเพศชาย / อัตราส่วนคอร์ติซอลให้เหมาะสมอีกด้วย

Bcaas ยังต่อต้านการเผาผลาญได้มากเนื่องจากช่วยป้องกันโปรตีนสลายและการสูญเสียกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่อยู่ในระยะอาหารก่อนการแข่งขัน ในเวลานี้เมื่อปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำขอแนะนำให้ใช้กรดอะมิโนโซ่สาขาเนื่องจากอัตราการสังเคราะห์โปรตีนลดลงและการสลายตัวของโปรตีนเพิ่มขึ้นในเวลานี้ เช่นเดียวกับเมื่อโปรตีนที่กินย่อยและดูดซึมโปรตีนจะถูกไฮโดรไลซ์และแตกตัวเป็นสารที่ละลายน้ำได้ง่ายเช่นเปปไทด์และกรดอะมิโนมิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียกล้ามเนื้อ

27918733545

Fitness Ingredient BCAA Powder กรดอะมิโนโซ่สาขา

Health > Food Supplement > Fitness