Mall Se-ed (ซีเอ็ด) : หนังสือ ความสำเร็จเกิดจากนิสัยเล็ก ๆ ที่คุณไม่เลิกทำ

เปลี่ยนชีวิตด้วยกฎเหล็ก 3 ข้อหนังสือพัฒนาตนเองที่ทำให้คุณสร้างนิสัยสำเร็จจริง คุณเคยตั้งเป้าหมายใหม่ให้ตัวเองทุกปี แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางทางหรือไม่? สาเหตุอาจไม่ใช่ว่าคุณขี้เกียจหรือไม่มีวินัยแต่เพราะเทคนิคสร้างนิสัยที่ใช้ ยุ่งยากเกินไป จนทำต่อไม่ได้ หนังสือพัฒนาตนเอง เล่มนี้ความสำเร็จเกิดจากนิสัยเล็ก ๆ ที่คุณไม่เลิกทำคือคำตอบที่จะช่วยให้คุณ เปลี่ยนชีวิต และ พัฒนาความคิด ได้อย่างยั่งยืน ผลงานจากเจ้าของแอปสร้างนิสัยอันดับ 1 ของญี่ปุ่น มียอดดาวน์โหลดกว่า 2 ล้านครั้ง หนังสือรวบรวม เทคนิคสร้างนิสัย ที่ง่ายที่สุด แต่เพิ่มโอกาสสำเร็จมากขึ้นถึง 8 เท่า หัวใจของหนังสือคือกฎเหล็ก 3 ข้อแห่งการสร้างนิสัยที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนพฤติกรรมได้จริง แม้เคยล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า อาทิ ลดเป้าหมายให้ต่ำที่สุด เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ จนคุณไม่มีข้ออ้างที่จะไม่ทำ, หาช่วงเวลาที่เหมาะกับตัวเอง เลือกเวลาที่ร่างกายและสมองพร้อมที่สุด และอย่าสร้างข้อยกเว้น ทำต่อเนื่องแม้ในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ เนื้อหานำเสนอผ่านตัวอย่างที่เข้าใจง่าย พร้อมวิธีปรับใช้ในชีวิตจริง เช่น การเริ่มออกกำลังกายเพียง 2 นาทีต่อวัน การอ่านหนังสือเพียง 1 หน้า หรือการสร้างกิจวัตรเล็ก ๆ ที่ต่อยอดได้ ซึ่งเป็นแนวทางที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการ แรงบันดาลใจ และความต่อเนื่อง ถึงเวลาบอกลาตัวตนเก่าที่ทำอะไรไม่เคยถึงเส้นชัย แล้วเริ่มต้นเป็นคนที่ทำสำเร็จได้ทุกเป้าหมาย